戒色打卡

把戒断的 30、60、90 天，画进同一张年度热力图。

私密、干净、不进社区的连续打卡。每天没破戒，热力图就多亮一格；破戒了，那一天的空白也留在那里——和坚持的天数一起，组成你这一年真实的样子。

无需注册、无需信用卡。一个链接，一秒开始。

同一份示例数据 —— 六个共建者专属主题，可滑动或等待 5 秒自动切换。

348 活跃天数 · 最长连续 110 天

🌲经典深绿

MonWedFri

OctNovDecJanFebMarAprMayJunJulAugSep

少

多

你的重启，不该只是一个数字归零的计数器

市面上的戒断 App 要么把过程做成公开排行榜，要么把它压缩成一个会清零、归零后毫无记忆的小数字。Streakly 反过来：每个干净的一天填满一个方块，每次破戒留下一个缺口，整张热力图存在只有你掌握的私密链接里。你看得见上升、看得见跌落、也看得见每次重新开始的那个月——365 天，一张图说完。

每个组件都有一个无法被猜到的随机 URL。没有公开账号、没有用户名、没有动态。要给谁看，你自己决定。

Streakly 不会假装从没失败过。上一段坚持仍然留在热力图上——那段记录是恢复故事的一部分，不会被删除。

年度热力图让你一眼看出有没有跨过 30、60、90 天。当前连续 + 历史最长，两个数字同时跑。

嵌进每日 Notion 页面、Obsidian 仪表盘、浏览器主页都行。打卡一秒钟，不用切应用。

›我的戒色记录是公开的吗？

默认私密。每个组件都生成一个无法猜测的随机链接，不进任何公开列表、不会被搜索引擎抓到、没有排行榜。要给别人看，你主动分享。

›破戒了，连续天数会怎样？

当前连续清零，但历史的方块还留在热力图上。多数用户反馈：看到上一段坚持原原本本被保留，反而是他们立刻开始下一段最大的动力。

›可以同时追踪戒断和其他习惯吗？

可以——共建者最多可创建 30 个组件。很多人会把学习、健身、冥想、睡眠放在同一个仪表盘里同时看。

Same heatmap, focused on 16:8 / OMAD daily wins.

The general-purpose framing of the same widget.

Hub page of every interactive widget Streakly ships.

核心记录功能可免费使用。如果 Streakly 对你有帮助，也可以在应用内助力我们继续维护和更新。